この記事は、新歓ブログリレー2021の15日目の記事です。

はじめまして、20Bのnomと申します。
有益な情報はまったくないですが、息抜きにでも読んでいただけると幸いです。

記憶力のない人はどうやって過ごしているのか？　記憶力のある人との違いは？　調べてみました

突然ですが、皆さんは今日何時に起きたか覚えていますか？昨日食べたものを覚えていますか？先週のこの時間に何をしていたか覚えていますか？先月、去年、10年前、生まれる前…

ここで、本題に入る前に、私が考える３つの記憶について紹介したいと思います。

一つ目は上に挙げたような過去にあった物事の記憶、二つ目は予定という未来の記憶です。
「明日買い物する」とか「バイトのシフトを組む」とかですね。未来の記憶も「予定を立てた」過去の記憶であるとも言えますが、予定があること自体を覚えておくのは簡単です。予定を立てた瞬間にどのような形であれメモをしておけば忘れません。
最後のひとつは学習記憶です。反復することで身につけるものです。いわゆるお勉強がこれに当たります。いくら記憶力がないからと言って英単語の意味が頭からすっぽり抜けてしまったり典型問題の解き方を忘れたりするなんてことはありませんよね。

さて、今回の記事で取り上げたい記憶は、一つ目の最も単純だと思われるものです。

私はこの記憶力があまりありません。
これはかなり悲しいことですよね、思い出を振り返ろうとしてもなにも出てこないわけですから。そのような状況を改善するために現在の自分について分析し、記憶力改善への道を考えたのでお付き合いください。

原因

• 話す相手がいない
  　　自分がしたことを覚えているのは誰かに話したいからだという持論があるからこその考えですが、一人で生きていて記憶が必要になることはまずないです。なくないですか？私はないです。その日暮らしでいいですからね。

• 思い出そうとすると疲れる
  　　疲れます。脳のリソースを思い出すことに割いていては他のことが何もできなくなります。

• 便利なカレンダー機能
  　　記憶力がないため未来の記憶、つまり外せない用事をどこかに書き留めておく必要があります。Googleカレンダーを使ってすべての予定を入れています。大変便利ですがそれによって未来の記憶しか頭に残らなくなり、その出来事が終わっても過去の記憶として処理されません。

改善方法

• 話す相手を見つける
  　　見つかりませんでした。

• 寝る直前に１日あったことを思い出す
  　　これをやると決めた日から実行することを忘れていました。

• 記憶力の良い人にあったことを話す
  　　忘れないうちに話してみました。後日、「私○○日の午後何してたっけ？」と聞いてみると教えてくれました。すごい！！！！とっても感動しました。
  　　ですが記憶力の良い人は、自分の記憶を言語化することでさらに忘れられなくなるので可哀想。言いすぎ、及び聞きすぎには注意しましょう。

以上を踏まえて記憶力を改善する最も良い方法は、

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わかりませんでした

と言いたいところなのですが、経験上これしかないという解決策があります。

全ての日程に予定を入れることです。
こうすることで「何してたっけ？」→「何もしてないじゃん」という無駄な思考の時間がなくなるため、思い出そうと努力してもいいかなという気持ちになります。どうですか？なりませんか？

以下は私の３月の予定です。

おーーー。

記憶力は改善された気になっています。何をしていたか思い出せるようになり毎日外に出ているため心身ともに健康です。
皆もアルバイトをしよう！！！！！！！

いかかでしたか？

最後まで読んでいただきありがとうございます。
これで皆さんも思い出を振り返ることができるようになりましたね？
この記事は、よくある胡散臭い形式でブログを書いてみたかったという自己満足であり、 記憶力がない人に向けてのものであるため忘れてもらって構いません。

明日の担当はreyuさんです。たのしみー